Назад в блог →

Как убрать зубной камень
в домашних условиях без вреда

Cоветы стоматолога + чек-лист

Дата публикации: 11.10.2025
Автор: Стоматолог Яна Бирюкова
Категория: Уход за зубами

Мы чистим зубы каждый день, но налёт всё равно превращается в камень. Он портит эмаль, вызывает кровоточивость дёсен и ведёт к дорогостоящему лечению. Стоматолог Яна Владимировна Бирюкова рассказала, почему камень появляется даже при хорошей гигиене, как его предотвратить и безопасно использовать домашний скалер.

Что такое зубной камень и почему он появляется

Зубной налёт — мягкая плёнка из бактерий, которая образуется на зубах каждый день. Если его вовремя не удалять, слюна минерализует налёт, превращая его в твёрдый зубной камень. Даже люди, которые правильно пользуются дорогими пастами и щётками могут столкнуться с камнем. У всех разная флора полости рта и слюны, поэтому отложения образуются с разной скоростью.

Камень чаще появляется на внутренней поверхности нижних резцов и на труднодоступных участках, где щётка работает хуже. Риск выше у тех, кто пьёт много кофе и крепкого чая, курит, ест в основном мягкую пищу, редко меняет щётки и страдает от проблем ЖКТ (рефлюкс, гастрит).

Чем опасен зубной камень

Твёрдые отложения — не только эстетический дефект. Они сдвигают дёсны, делают зубы чувствительными, увеличивают риск кариеса у шеек и могут приводить к пародонтиту. Чем толще камень, тем больше бактерий под ним, а значит — выше риск воспаления и даже появления подвижности зубов.

Как замедлить образование камня

Основная профилактика — ежедневная гигиена.

Чистите зубы дважды в день по две минуты, охватывая дальние зубы, и обязательно меняйте щётку раз в месяц.

Добавьте в рацион твёрдые овощи и фрукты — морковь, яблоки: механическое трение помогает естественно полировать эмаль. Следите за здоровьем желудка: повышенная кислотность слюны ускоряет минерализацию налёта.

Если у вас быстро появляется камень, полезно проконсультироваться не только со стоматологом, но и с гастроэнтерологом. Иногда причина в кислотности слюны, и без общего лечения налёт будет появляться снова так же быстро.

Почему важно убирать камень регулярно

Даже при идеальной гигиене налёт со временем минерализуется и превращается в камень. Он плотно прилипает к эмали, раздражает дёсны и создаёт условия для кариеса, воспалений и подвижности зубов. Если его не снимать, это может привести к пародонтиту и даже потере зубов. Поэтому регулярное удаление камня — обязательная часть ухода за полостью рта.

Обычно камень убирают в клинике при помощи ультразвука — это эффективно и безопасно, но требует времени и денег. Сейчас появился и другой путь: компактные ультразвуковые скалеры для домашнего применения.

Домашний скалер: как это работает

Такие устройства работают по тому же принципу, что и скалеры у стоматологов: ультразвуковые колебания бережно отбивают твёрдый налёт. Скалер используют точечно — только там, где есть камень, — и обязательно с увлажнением, чтобы избежать перегрева. Это помогает заметно продлить эффект профессиональной чистки и реже ходить к врачу.

При правильной технике домашний скалер может уменьшить частоту визитов к врачу. Противопоказание одно: кардиостимуляторы и другие имплантированные устройства — в таких случаях ультразвук не используют (в том числе в клинике), только ручные методы.

Если у вас коронки или виниры, работать можно только в межзубных и поддесневых участках, не касаясь самой конструкции

Вот как безопасно использовать скалер дома.

Советы стоматолога:

Чек-лист: профилактика зубного камня дома

Помните, что профессиональная чистка стоит дорого, а регулярный уход дома экономит время и деньги. Домашний скалер и ирригатор помогают поддерживать чистоту зубов между визитами и снижают риск кариеса, кровоточивости дёсен и неприятного запаха.

Внедрите эти привычки в свой уход, и ваши зубы дольше будут оставаться здоровыми, белыми. Сделайте шаг к здоровой улыбке прямо сейчас, заказывайте скалер для домашнего использования.